En kompis delade denna film på FB. Filmen är från Men’s Health och innehåller hela 30 övningar på olika övningar för hela kroppen som du kan göra helt utan extra vikter eller annan utrustning och precis var som helst.
En dagbok om livet i stort och smått. Här kan du läsa om mina vardagliga tankar, funderingar, utflykter, matlagning, barn, ekonomi, jobb och intressen.
En kompis delade denna film på FB. Filmen är från Men’s Health och innehåller hela 30 övningar på olika övningar för hela kroppen som du kan göra helt utan extra vikter eller annan utrustning och precis var som helst.
