Dagens mat 20 januari 2018

Dagens mat

Frukost: proteinshake, mackor med smör

FM mellanmål: hoppade över det

Lunch: sötpotatis, spenat

EM mellanmål: hoppade över det

Middag: linssoppa, macka med smör

Kväll: choklad

Fy jag hoppade över mellanmålen denna helg igen… har inte vägt maten och inte registrerat maten ordentligt i My Fitness Pal så jag vet inte alls hur jag ligger till kalorimässigt men förmodligen över.


Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.