Första fastedagen i onsdags

Det gick bra på första fastedagen av 52 dieten. Jag åt ändå med ca tre timmars mellanrum o åt kvarg, hallon o stevia blandat. Dagen så ut såhär:
Kl 7 Kvarg
Kl 11 Fil
Kl 14 Kvarg
Kl 17 Delikatess med keso
Kl 21 Keso o mjölk

Trodde jag skulle sova dåligt för jag var lite hungrig på kvällen men det gick bara bra.
Dagen efter stod vågen på -2kg men idag har kroppen tagit tillbaka 1kg. Så än så länge är det fortfarande -1kg. Helt ok.
Nästa fastedag är måndag.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.