Frukost

Dagens vikt: 95,1 kg (!!)

Jag tror jag har fuskat lite på lunchen och det är nog därför jag har gått upp lite mycket den här veckan. Skulle titta i Lifesum och jag har inte fyllt i så mycket i den denna veckan. Ska skärpa mig idag. Har fixat frukost eftersom jag inte har tillräckligt med proteinpulver och jag sparar den sista portionen till imorgon när jag ska åka till Gävle. Jag gjorde samma frukost som för några dagar sen med äggvita, banan och havregryn. Nu bytte jag ut 1 dl havregryn mot 25 g jordnötssmör för jag läste att det är gott tillsammans med banan. Det blev jättegott faktiskt. Men det blir fortfarande lite för mycket kalorier tror jag, 550 kcal. Eller jag vet inte, det kanske är lagomt. Jag får väl se vad Lifesum säger mig när jag lägger in resten av dagen.

Idag blir det plugg sista dagen innan tentan. Ska gå igenom en annan gammal tenta och öva på den.

20150326_082530

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.