Kostschema 15-21 januari 2018

Ska testa minska till endast två alternativ för varje måltid nästa vecka. Ibland märker jag att tre alternativ känns lite för mycket för att få till en bra rutin på det hela.

Frukostar

Frukost 1: morotssmoothie

Frukost 2: tesmoothie

Mellanmål

Mellanmål 1: sötpotatisplättar

Mellanmål 2: yoghurtkvarg, valnötter

Huvudrätter:

Huvudrätt 1: broccolisoppa

Huvudrätt 2: kokosbönor med couscous

Den här veckan skippar jag bröd till frukost och tar en hel portion av smoothiesarna istället.

Kokosbönor är en vegetarisk variant av ett recept med kassler i som jag gillar väldigt mycket. Ska prova göra det med bönor istället så får vi se hur det blir.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.