Kostschema vecka 10

  • av

Nu har veckan snart gått och jag inser att jag inte alls har ätit frukost och mellanmål som jag hade planerat. Så en del kommer igen till nästa vecka.

Frukost:

  1. Proteinrik muggkaka med Nutella
  2. Smoothie med jordgubbar och choklad

Mellanmål:

  1. Banansmoothie med jordnötssmör
  2. Macka med mjukost och skinka

Middag/Lunch:

  1. Kycklingpasta med ädelost
  2. Räk- och nudelsoppa med spenat och sojabönor

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.