Nedperiod

Dagens vikt: 94,3 kg.
Dagens mat: Frukost: proteinshake med mjölk. Mellanmål 1: 2 riskakor med ost. Lunch: bananpannkakor, kroketter. Mellanmål 2: belvita. Middag: sibyllan 90 g hamburgare.

Herregud jag har gått upp 2 kg på bara två dagar. Jag får väl gissa på mensen för jag har inte fuskat nåt märkvärdigt under helgen. Tränade i lördags men inte igår för då var både jag och Lea så sega att vi hoppade över det. Jag har också märkt tydligt denna gång när jag fick en nedåt period. Det började faktiskt i fredags under dagen. Jag började bli känslig för ljuset. Det var första tecknet. Andra tecknet kom när vi handlade, också i fredags. Det var väldigt jobbigt att vara bland folk och höra alla prata. Lördag och söndag har jag känt mig överdrivet trött framför allt. Har inte haft nån speciell matlust. Bara kännt mig seg o slö o orkeslös. Kände mig ganska lika idag, väldigt trött, svårt att fokusera på mina studier o få nåt gjort. Jag satt framför mina papper o plötsligt förstod jag ingenting. Efter att ha rådgjort med Roger så tog jag en vilopaus på 30 min o vilade i sängen runt 13 tiden. Sen var det träning av rygg o axlar. Det var så konstigt för trots pwo så kände jag mig ännu mer orkeslös under första timmen av träningen. Började fundera på om jag hade överdrivit med koffein, blivit koffeinförgiftad eller va det nu kunde vara. Jag kände mig så himla svag i kroppen bara, nästan sjuk. Kände mig skakig när jag gick på toaletten. Snorade så som jag ofta gör när jag tränar. Men plötsligt runt kl 18 när det var en halvtimme kvar av träningen o jag hade kämpat på crosstrainern i 20 minuter redan så fick jag världens ork från ingenstans. Jag sprang plötsligt på crosstrainern. Hade plötsligt bra andning. Det var så himla märkligt och det vände så fort. Jag märkte det inte direkt för jag kollade på Netflix medans jag trampade så det var väldigt roligt att plötsligt få sån fart.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.